😱首のコリ、放置していませんか！？😱

こんにちは！TAiSEiKANグリーンシティ高橋店
(@taiseikan_greencity_takahashi)です🤗

肩コリを気にされる方は多いですが
実は、同じくらい「首のコリ」も
疲れにくい体作りにとって大切なんです！

😱同じ姿勢でのデスクワーク
😱パソコンやスマホによる眼精疲労
😱運動不足による血行不良　

などが首のコリの原因で、首がこってくると
首の中の神経や血管に悪影響があり
🤢頭痛・めまい・うつ・自律神経失調
などの症状が出やすくなってしまいます😭

✔体中のだるさ
✔悪天候で体調不良に
✔手足の冷え
などにつながるだけでなく

首のコリが悪化すると
🥶頚性うつ（首の筋肉の異常が原因）
🥶パニック症候群
🥶慢性疲労
などの重い症状にもなりかねません😭😭

当店に定期的に通っていただくことで
このように自覚症状を持ちづらい箇所もケアできます🙌

ご自身でできる簡単な首のストレッチも
紹介していきますね🤗

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