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⛄「冷え性」のためのメンテナンス①⛄さて、今回は足全体の冷えに特化して「座ったままストレッチ」をご紹介します✨◆太ももふくらはぎエクササイズ◆太ももにある筋肉は足先から心臓に戻る血液を送り出すと…
❄️❄️❄️「冷え性」の原因について❄️❄️❄️春になりあたたかい日が続いていますね🌸秋・冬になると「冷え性」が話題になりますが冷え性の原因って実は気温のせいだけではないんです💡つまり、春・夏であっても…
「疲れにくい身体づくり」には日頃のメンテナンスが大切🔧🔧「疲れにくい身体づくり」をすることで毎日を快適に過ごすことができるのですがそのためには日頃のメンテナンスがとても大切です🔧✨身体のメンテ…